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| Lundi |
17h30-18h30
HandiKarate
(handicap mental) |
19h-20h
Ryoku No Tanren
(renforcement musculaire des Arts Martiaux adultes et >15 ans) |
20h-20h45
O.K.Stretching
(ouvert à tous à partir de 14 ans) |
20h45-22h
Créneau Prof & assistants |
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| Mardi |
9h15-11h15
Handikaraté
(polyhandicap)
au sein de l'Association Handas |
17h30-18h30
Karate 8-9 ans |
18h30-19h30
Karate 10-14 ans
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19h30-21h
Karaté adultes
tous niveaux
(thématiques de cours niveau "orange-vert" mais ouvert à tous) |
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| Mercredi |
14h30-15h15
Baby Karate
3-5 ans (cours en attente d'inscriptions) |
15h15-16h
Baby Karate
4-5 ans (cours complet) |
16h-17h
Eveil Karate
6-7 ans |
17h 19h
Créneau Prof & assistants |
19h-20h30
Reiniku
Adultes
tous niveaux
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| Jeudi |
18h-19h
Handikaraté
(handicap moteur)
cours particuliers /max 3 élèves
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19h-20h15
Karaté
adultes débutants
(thématiques de cours niveau "blanches-jaunes" mais ouvert à tous) |
20h15-21h30
Karaté
adultes avancés
(réservé niveau "bleues-marrons-noires" ) |
21h30-22h
Créneau Prof & assistants |
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| Vendredi |
17h45-18h45
Karaté
8-9 ans
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18h45-20h15
Karate 10-14 ans
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| Samedi |
13h30-20h voir calendriers mensuels: cours ponctuels, stages (Karate, Self Defense, Reiniku, Stretching,Ryoku no Tanren, Massages japonais...)
DEBUT DES COURS MENSUELS : Samedi 10 octobre Self Défense féminine 14h30-16h30
ouvert aux extérieurs (5€ sur place) et gratuit pour les adhérents
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| Dimanche |
9h-12h sur calendriers mensuels : cours ponctuels, stages (Karate, Self Defense, Reiniku, Stretching,Ryoku No Tanren, Massages japonais...) |
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