Notre Discipline
Notre association culturelle et sportive Ôlympia LH dispense des cours de Karaté Shotokan traditionnels depuis sa déclaration en préfecture le 16 aout 1982. Les cours sont dispensés au stade Deschaseaux du Havre.
Les encadrants
Les cours sont dispensés dans la bonne humeur et la bienveillance absolue.
Philippe Lequiniat (Permanent), ceinture noire 2ème Dan, notre plus ancien pratiquant. Riche de ces années de pratiques, Philippe sait s’adapter à tous les pratiquants.
Edouard Ramstein (Permanent), ceinture noire 3ème Dan, recherche l’implication constante, la précision, l’efficacité.
Isabelle Poret (Occasionnel), 1e dan, enseignante diplômée.
Un cours type
On s’échauffe avec des Taïsos ; on s’imprègne des techniques de bases ; on pratique les kihons, les kumités ; on apprend et révise les katas Shotokan ou autres et on travaille les applications via les Bunkaïs.
